Pole viitsinud kaua kirjutada, sest pole nagu midagi eriti kirjutada. See kuu on mulle ikka väga kurnav olnud, sest eelmine esmaspäev ma olin haige alles paar päeva ja nüüd kolmapäevast jälle haige ja vot see oli alles räige viirus, nii raske oli ikka, 5 päeva järjest nii, et päevas vähemalt 3 korda lööb sul mingi 38-39 palaviku ja siis sa hakkad tulema, kurguvalu ja meeletu nohu ja hääletu olek on selle juures kõrvalised, aga nagu ma kuulnud olen siis päris paljudel see praegu mu tutvusringkonnast. Tahaks juba jälle tööle minna ei jaksa enam kodus passida. Kurb on ka sellest et nüüd eelmine esmaspäev ma otsustasin jälle trenni kuu kaardi osta peale kuut aega pausi ja piisas mul see osta, kui olen jälle kodune ja raha läheb raisku, vähemalt üle pooleteist nädala ei saa trenni. Tahaks väga trenni, et jälle lihased üless kasvatada, sest 15-16 jaan Kalev Openit vaatamas ja oiiii, kus tahaks jälle isegi sulkat mängida kasvõi natukene, kasvõi hetkeks reketit käes hoida, see motiveerib mind seal igavas jõusaalis käima...ei jõua ära oodata. Peaks õppima ka hakkama hullult, sest järgmine sessioon on füssa eksam ja materjali õpetuses mingi suur töö, kuid ettevalmistusi olen juba alustanud:)....vaatasin just mingeid suve pilte, kus me perega väljas käisime...tahaks väga suve...jagan oma numpsi õde siis teiega ka..

Värvid

Eelmisel nädalal oli meil värvusõpetuse loeng ja selle ühes osas räägiti meile värvidest ja nende tähendusest ning mis värvi sobib kus kanda. See oli minu jaoks väga huvitav ja sain palju uut teada ning mõtlesin, et miks mitte ka teid sellel teemal harida.


Kollane

Kollane on soe ja tõstab tuju, kuid samas on ka hoiatusvärviks.
Kollast sobib kanda tuju tõstmiseks, hea tujuga, lastega töötamisel, siis kui tähistatakse üksi oma sünnipäeva või kui tahetakse silma torgata. Kollast värvi kandes mõjub sõber veel sõbralikumana. Kollast värvi kandvad inimesed on suured töörügajad ning teenivad hästi, kuid kulutavad veel rohkem.
Kollast värvi ei sobi kanda abielulahutamisel või kui panete paika mingisuguseid reegleid, sest siis ei võeta sind tõsiselt. Samuti, kui soovite pangast laenu saada või viibite ärikohtumistel. Veel ei sobi kollast kanda päikesepaistelises kliimas, sest kõik on seal niigi ere. Ära kunagi kingi võõrale inimesele kollaseid lilli, kingi sellist värvi lilli ainult juhul, kui sa oled kindel, et sellele inimesele meeldivad kollased lilled, sest inimene võib solvuda. Vanasti peeti kollast ka litsivärviks, mis tuli mulle väga suure üllatusena.

Oranž

Oranž on reibas ja lõbus. Vales kontekstis võib jätta labase ja pinnapealse mulje.
Sobib kanda sügise ja kevade tüüpi inimestel. On hea värv, et kui soovid pimedal ajal nähtav olla ja silma torgata, veel annab ta energiat.
Ei tohi kanda ärimaailmas ja kella 5 teega ehk siis Eestis üritustel, mis algavad peale tööaega. Oranži ei soovitata kanda, kui ollakse dieedil, sest see tekitab veel suuremat söögiisu. Samuti paneb see kulutama, sellepärast ei panegi enam imestama, et paljudel poodidel on sisekujunduses kasutatud oranži värvi või on logod seda tooni. Veel ei sobi see värv õhtukleidi valmistamiseks ja kostüümiks.

Punane

Punane on väga domineeriv värv. Punast kandvad inimesed on väga enesekindlad ja omavad oma tugevat oma arvamust. See värv on väga sobilik juhtidele. Veel on punane armastuse ja viha värv. Kui sa soovid välja paista, siis on punane selleks väga sobiv värv. Punane annab ka lühiajaliselt energiat. Sobib kanda ka pidudel, ning jääb meelde, mis alati pole hea.
Punast ei sobi kanda üleväsimuse, stressi ja depressiooni puhul. Samuti võib see esile kutsuda ka haigusi näiteks langetõbi. Punast ei sobi kanda ka siis, kui sa ei ole võimeline ennast ise kaitsma, sest see värv muudab suu justkui näiliselt tugevaks. Veel ei sobi punast kanda töövestlusel, sest siis tundub inimene liiga üleolev, ka koosoleku juhatajal ei sobi punast kanda või koosolekul viibijal, sest kui sa oled koosoleku juht, siis ei julge keegi teine suud lahti teha, sest arvatakse, et neil pole nagunii õigus või siis kui sul on koosolekul seljas punased riided, siis koosolekut pidav inimene alateadlikult märkab ainult sind ning kõigega pöördutakse sinu kui teadja poole. Punast ei sobi kanda ka televisioonis esinedes, sest see ärritab televaatajate silma. Viimaks ei sobi punast kanda ämmale ja äiale külla minnes, sest meestele mõjub punane võluvalt ja äi ei saa sult silmi ning sellele vastukaaluks ämmaga ei saa sul kunagi häid suhteid olema.

Roosa

Esiteks ei tohiks naised kohe kindlasti kogu enda kodu roosaks teha, sest meestel on siis seal ikka väga ebameeldiv olla. Roosa on kõige rahumeelsem värv. Roosat sobib kanda range tööriietuse juures. Pealelõunasele üritusele sobib see samuti ideaalselt. Roosat sobib kanda ka vanematel inimestel. Abielulahutuste puhul paneb roosa riietus mehe heldima, seega naine saab suhtlesiselt lihtsalt oma tahtmise. Samuti on naistel hea hoida näiteks autos roosat kampsunit, sest kui peaks juhtuma, et auto kumm läheb katki ning ise vahetada ei oska, siis kui seisad roosas kampsunis teeääres tormavad kõik mehed sulle appi kummi vahetama. Seega on roosa abituse märgiks.
Roosat tuleks vältida, kui soovite ametiredelil kõrgemale tõusta ning ei jäta ametiasutuses proffesionaalset muljet. Veel ei sobi roosat kanda , kui soovite oma ülemusega palgakõrgendusest rääkida. Kõige sobimatum, on roosas rõivastuses matustele ilmumine. Kuna roosa on võrgutamiseks ja võlumiseks, siis ei sobi roosa ka äriklientidega õhtusöögile minnes, sest eriti välismaallased võtavad seda kui märki, et pärast õhtusööki on teile kahele tuba reserveeritud.

Purpur

Purpurit tuleks kombineerida teiste värvidega näiteks musta ja valgega. Seda sobib kanda muusikutel ja muudel inimestel, kes esinevad laval. Samuti inimestel, kes soovivad olla tähelepanu keskpunktis. Väga sobiv on meestel kanda lillat lipsu ja naistel bleiserit.
Ei sobi kanda kui sul on depressioon ja halb tuju. Veel ei sobi kanda koosoleku juhil ning inimestel, kes ei soovi, et neid märgataks.

Pruun

Pruun on seltskondliku inimese värv. Seda sobib kanda inimestel, kes töötavad uuriva ajakirjanduse alal, sest siis on inimesed avatumad ning võid kergemini vajaliku info kätte saada. Veel sobib kanda äriinimestel. Esimesel korral ämmale ja äiale külla minnes on see värv kõige kindlam valik. Pruune rõivaid kadvale inimesele meeldib kantri muusika, kuid seda värvi rõivaid kandev inimene jätab mulje, et ta on igav.
Pruuni ei sobi kanda siis, kui kohtud sõpradega, kellel on mure ja ta soovib sulle oma mure puistada, see paneb teda veel rohkem kurtma. Veel ei sobi pruuni kanda õhtusöögil, sest see pole peo värv. Samuti ei sobi see värv edevatele inimestele. Uuel töökohal ei soovita seda ka kanda, sest see muudab su märkamatuks. Kui soovite firma üle võtta, siis see värv ärimaailma ei sobi.

Beež

Väga neutraalne värv, kuid samas igav. Sobib kanda inimestel, kes soovivad märkamatuks jääda ning see loob turvalisuse tunde.
Ei sobi kanda pidudel, kuid kui soovid, siis pane juurde tugevamat värvi.

Violetne

Seda värvi peetakse kiriklikuks ja maagiliseks. Sobib kanda ärimaailmas ja televisioonis esinedes. See värv aitab vanale probleemile uut lahendust leida. Meestele alternatiiviks õhtusele üritusele musta asemel. See värv soodustab jõukust ning on hea kollektiivse töö puhul.
Ei sobi kanda, kui oled pankrotti äärel, depressioonis, kindlustus agendil ning kui soovite saada vahetusõpilaseks.

Sinine

Seda peetakse parimaks värviks. See peegeldab võimu. Sinist sobib kanda televisioonis ning inimestel, kes peab säilitama rahu ja korra.
Ei sobi kanda klassikokkutulekutel, reklaamialal töötavatel inimestel, müügiagentide, disaineritel ja inimestel kellel on loov töö.

Roheline

Roheline jätab usaldusväärse mulje. Seda sobib kanda, kui on stress, neutraliseerib ja loob rahuliku meeleolu. Samuti on see väga sobiv ärimaailmas. Väga sobiv on riietuda rohelisse palgaläbirääkimistel ja töövestlusel ning kui lähete kellelegi haiglasse külla.
Rohelist ei sobi kanda, kui soovite kerjata. Võrgutamiseks pole see samuti sobiv värv. Kui soovite pangast laenu saada, et firmat luua, siis sellesse värvi ärge ka riietuge.

Türkiis

Seda sobib kanda kui soovite leevendada emotsionaalset šokki. Samuti ehitab see värv ebameeldivatele ütlustele barjääri ümber. Seda värvi sobib kanda inimestel, kes suudavad enda eest seista. Türkiisi kannavad ka kõrgseltskonna daamid.

Valge

Valget sobib kanda köögis ja kokkadel, haiglas, arstidel, veel sobib mõrsjale ja suviseks pidulikuks ürituseks.
Ei soovita kanda õhtusel ajal ja porises linnas, samuti pulma külalistel ja suusamäel või kui tunnete ennast haigena.

Oeh ma juba mitu päeva olen üritanud seda postitust teha, kuid ennem tahtsin kõik värvid ära kirjutada, aga kuna mul on viimasel ajal nii kiire olnud, siis pole lihtsalt mahti olnud kõiki värve siia toksida, niisiis praegu need, kunagi tulevad ka ülejäänud värvid, kui vähegi aega on. See nv on mul töölt vaba, niiet võimalik, et see aeg tuleb, aga seniks nautige seda:)

Noo tere, mul nüüd järjekordne koolinädal lõppemas. Ütleme nii, et ikka suht igav ja mõttetu sessioon oli jälle, igavad ained, ma juba ootan, et midagi huvitavamat tuleks. See kord oli meil üks arvestus kah uurimismeetotite alustes, mis oli päris lambikas bingo mäng ja mata arvestuse tegin ka ära juba, mis oli mingi eriti lihtne ja mille ma 15 mintaga valmis kriblasin. Õnneks see kord jõudsin kahel päeval tööle ka juba isegi igatsesin:D.
Trenni kohapealt, ma käin nüüd grupi trennides kah juba Bodypumbis ja Bodyspinnis nüüd kah. Pumbis läheb juba 3 nädal, varsti olen mingi musklimees valmis, millest ma tegelt nagu väga huvitatud pole, aga üksi jõusaalis käimine ei ole kah teab mis huvitav. Sellest on kahju, et seda spinni on nii vähe ja ei saa väga tihti seal käia, sest see on nagu THE COOLEST trenn, milles ma viimasel ajal käinud olen, nii lahe...ja nii raske... esimese 10 mintaga oli juba selline tunne, et sure või ära, pea tahtis lõhkeda ja seest hakkas kõik valutama. Vahel on nii hea ennast trennis nagu täiesti pildituks teha, ma olin nagu nii väss, et uskumatu mul polnud isegi söögiisu. Mõnus tühjaks pressitud sidruni tunne jeepppjeppp..niiet soovitan soojalt. Esmasp lähen jälle sinna trenni ja Piret tuleb ka minuga JEEEE:).
Võiks mingi pildi kah panna, aga pole midagi uut, kui saan mingi pildi Pireti sünnast, kes ka nüüd lõpuks 18 sai panen ülesse.
Aa tööst rääkidest, eelviimasel nädalal oli maraton nädal 7 päeva järjest tööl, viimased päevad sellest olid päris zombikad, eriti viimane päev, aga õnneks sain foodis olla ja siis läks aeg kiiresti ja sai asjaga ühele poole.
Järgmine nädal on emme sünna :) ja vaba nv ka jejejejejejejejejeeeee.....!!!!! Ei jõua ära oodata:), saab raha kulutama minna, sest esmasp on palga päev kah.

Tsau jaa vahepeal oli mul nüüd tore koolinädal, mis tegelikult oli isegi päris igav tundide osas, sest praegu on üldained ja erialaaineid eriti ei olnud ja need üldained on ikka väga mõttetud. Nt on uurimismeetotite alused, mega igav, rääkis ala sellest kuidas kirjutada esseed või teha referaati või midagi sellist ja füssa oli ka selline, et õps pani suvalist teksti nii, et keegi ei saanud aru mida ta õietigi nüüd räägib, seega ma tsillisin arvutis. Mata on ka veel väga lebo ja meil oli mingi arvuti tund ka, mis oli üldiselt suht mõttetu, aga mõned uued asjad sain teada kah. Huvitavamad ained olid õmblusseadmed, materjaliõpetus ja tööõigus oli ka üsna huvitav ja joonistamine ja maalimine oli ka kino omaette, kuigi see õps oli kohati üsna kriitiline, ütles, et mis te siis mingi õllekannusid ja pisatorne joonistate, aga kõht kõveras olekut oli siiski palju. Kuna ma joonistada ei oska siis sain ikka päris korralikult talt pähe ka, näiteks alguses juba selle pärast et noo jee ma tean kuidas pliiatsiga mõõta mingid asja kauguses, et kui pikk ta pildil peab tulema, noo tore küll. Kunagi panen isegi oma "hullu" kunstiteose ehk üless kah:D. Inimestest rääkides, alguses esimesed loengud ja nii oli päris hirmus, meid on nii palju ka üle 40-ne, et nimesid ja nägusid on raske meelde täielikult jätta ja enamus on minust vanemad ka, minuvanuseid annab ühe käe sõrmedel üle lugeda, aga iseenesest kõik kes meil seal on, on meeldivad ja toredad inimesed, aga kahju, et nüüd tuleb jälle nii pikk vahe sisse. Kokkuvõtteks ütleks, et see nädal koolis läks lennates, sest päevad olid ülipikad ja hea oli vahelduseks teha midagi muud peale töö, selline tunne, et ole või nõus jälle õppima hakkama:D, isegi nagu meeldis. A step up 3-e käisin ka muide vaatamas ja oli küll väga,väga,väga äge!! Ja viimaks siis mu uus taastusravi on kolmap, äkki saab mõned uued huvitavamad harjutused ka, kopp on täiesti ees ja igav, niiet mingit hullu õnnetunnet trenni minna ei ole, lihtsalt kohusetunne ja põlve heaolu sunnib mind seda teekonda vähemalt 3 korda nädalas ette võtma. Ükspäev käisin Melissaga mingis kickpoxsis ka, aga noo ma ei tea, mulle see oli ikka liiast:D, enamus aja ma seisin koha peal ja vehkisin kätega samal ajal, kui melissa tõmbles ennast mu kõrval hulluks:D, oleks ma terve oleks seda trenni ehk vägagi palju nautinud:(. Tsau

Päris nõme, kas ma olen nüüd tõesti eluks ajaks jõusaali külge aheldatud??? Eelmisel nädalal ei jõudnud väga palju trenni ja jäi kolm päeva trenni vahele ja juba hakkas põlv tundma andma. See nädal ka praeguseni jõudsin ainult ühte trenni ja tere tore eile bussist maha astudes tulid jälle ebastabiilsused maandumisel, see pole kohe üldse tore uudis, aga eks ma siis torman trenni ja teen kõvasti trenni, et jalg jälle heaks läheks ja järgmiseid tagasilööke niipea ei tuleks.

Nüüd olen juba paar nädalat õnnelikult jõusaalis põlve treeninud, esimesel nädalal pingutasin küll ilmselgelt üle, aga siis võtsin ka kohe hoogu maha niiet nüüd on kõik hea. Mõne harjutuse juures vahepeal küll õmblus tõmbab veidike, aga see ei pidanud midagi hullu olema. 13.sept oli mul jälle uus taastusravi kah ja kui arst eelmisel korral ültes, et 3.kuust võiks jooksma hakata siis seekord mainis ta juba 3,5 kuud ja 4 kuud, aga kuna mul lihaste seis on suht hea siis ta lubas proovida, et kuidas on joosta 500m...proovisin siis kohe samal päeval jõusaalis ära, kõik oli normaalne, valu polnud jalg oli tugev. Sain veel mõned harjutused mida võin proovida tasakaalupalli peal, et tasakaalu hoida ja see tugevdab ka lihaseid... ühesõnaga olen ma praegu väga positiivselt meelestatud oma põlve osas. Aa küsisin arstilt, et millal ma võiks kontsaga käima hakata ja see on praegu juba täiesti lubatud ja ei mõju põlvele halvasti, niiet jeiii...proovisin kohe selle ka järele täiesti hea oli, ei mingit ebamugavust. A ühte asja küsisin veel, et mu sõbranna Melissa tahab muga juba jubedasti zumbasse minna:D, tahaks ise kah, aga arst ütles selle peale, et seda peab veel kaua ootama, et see oleks sama hea kui ma juba sulkat mängiks. Rohkem nagu põlvekohapealt uudist polegi, aga mainiks veel, et jeii 4. okt hakkab mul esimene sessioon koolis ja tööl on ka mõnna, nüüd meil on omad graafikud ja kogu aeg on midagi teha ja aeg läheb väga kiiresti.

Harjutused

Peale oppi pidin tegema 2 nädalat sellised harjutusi...

Umbes 2 nädalat peale oppi sain essad taastusravi arsti harjutused...

4-st nädalast võisin teha juba sellised harjutusi, mida ma tegin kuni 9.nädalani...
Pragu teen teist päeva jõusaali programmi ja tunne on hea...ainult, et käed on jube valusad, kuigi neile ma pst midagi ei teinudki..ju siis suure palli peal harjutuste tegemine on kätele nii hull ja nad pole harjunud pingutama:D.