Tuesday, August 24, 2010

Harjutused

Peale oppi pidin tegema 2 nädalat sellised harjutusi...



















Umbes 2 nädalat peale oppi sain essad taastusravi arsti harjutused...
























4-st nädalast võisin teha juba sellised harjutusi, mida ma tegin kuni 9.nädalani...
Pragu teen teist päeva jõusaali programmi ja tunne on hea...ainult, et käed on jube valusad, kuigi neile ma pst midagi ei teinudki..ju siis suure palli peal harjutuste tegemine on kätele nii hull ja nad pole harjunud pingutama:D.



























Monday, August 23, 2010

Uus taastusravi



Täna lõpuks, kui opist on möödas 9 nädalat saan ma jälle taastusravisse uute harjutuste järele minna, jeee... väike pilt sellest ka milline mu jalg praegu välja näeb. Väga kenake:D. Alguses ma põdesin selle pärast ikka väga hullusti, aga tegelt ei saa teised inimesed üldse sellest aru ega märka seda, niiet ma olen leppinud selle tõsiasjaga, et mul on need toredad armid. Arstil käidud jee.. hmm ainus probla on, et jalg on veel veits liiga jäik, ilmselgelt on, vahepeal lööb ju täitsa kangeks niiet peab teda võimlema veits, mille üle mu sõbrad küll naeravad aa noo mis teha:D. Täna käisin essat korda jõukas ka...mõnna,aga nii igavvv..veits aja pärast muutub see eriti üksluiseks kah tahaks ikka seltskonnaga trenni teha, aga nii käib ju siis kah. Arst ütles, et kui 3 kuud saab mööda võib hakata vaikselt jooksma ja kui ma õigesti mäletan siis 6 kuu pärast sulka??? See ei saa õige olla, sest opi ast soovitas aasta pausida, aga see vist oleneb ka koormusest ja tasemest millel ma mängiks. Niiet ma juba ootan õhinaga järgmist suve ja et keegi viitsiks minna mängima mingi pliksiga kes vaevu pihta saab:D. Neljap saan veel mingi posu harjutusi arstilt, sest tal praegu neid polnud, uhh.. tundub suht huvitav. Täna ma kõiki harjutusi ei osanud tehagi, mis mul lehtedel olid ja jõusaalis polnud mingit meest ka kellelt küsida niiet homme saab siis rohkemaid teha, aga essal korral ongi ju hea mitte üle pingutada. A kolmap on mul essa tööpäev, ma suht ootan ja ei oota kah, sest mu pea on kahtlusi täis, kas ma ikka suudan vastu pidada 6 tundi jalul või ei...ma loodan kõigest hingest, et jah ja et see töö meeldib mulle. A ja kool hakkab mul 4.okt alles, siis ma kirjutan veits sellest ka mis mulle seal tarka õpetatakse:D.

Wednesday, August 11, 2010

Õh mul sellest põlvest juba jumala kopp ees, peab ikka aegaajalt ennast mulle meelde tuletama. Vahepeal ma olin juba eluõnnes, et oooo nii hea, aga nüüd on ta jälle halvemaks läinud, valutab vahel ja nii... Rattaga sõita on viimasel ajal eriti imelik, kõik kondid hakkavad raksuma, see on väga hirmutav tunne. Ei jaksa enam seda uut taastusravi ära oodata, et küsida kas kõik on ikka korras, loll nagu ma olen ei tea ma ju mis sümpomid on normaalsed ja mis mitte, igast asjast ju paanika põlvekohapealt teinud:D. Viimasel ajal vahpeal on tulnud ebastabiilsusi kah JÄLLE!!!!! Nii nõme see ajab ka veits paanikasse, kui nt astun mingist trepist alla ja siis lihtsalt jalg lööb lödiks ja läheb ära, siis on tunne et oioioi... mis nüüd. Tahaks juba jõusaali kah, see niisama passimine hakkab pinda käima ja ilmade halvenemine ei motiveeri rattaga sõitma minemist, aga noh eks ma sunnin ennast ja ootan õiget aega.